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健康教室を実施しました

2017年07月04日(火)

 

7月3日(月)、宗像勤労者体育センターで、宗像市のスポーツ推進委員22名を対象に、甲斐トレーナーによる健康教室を実施しました。
今回の健康教室では「肩こり体操」を実施。まず肩こりが起こる原因の説明から始まり、その後、正しい姿勢の確認、肩こり体操とトレーニングの実技を行いました。
参加されたスポーツ推進委員のみなさんは、今まで気付いていなかった自分の姿勢の違いや、体操とトレーニング後の体の変化を体感し、大変驚かれた様子でした。
参加していただいたスポーツ推進委員のみなさま、ありがとうございました。

 

 

 

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