メニュー
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| 日 | 時間 | 内容 | 場所 |
|---|---|---|---|
| 1 （木） | 10:00 | グラウンド練習 | 玄海グラウンド |
| 15:00 | グラウンド練習 | ||
| 2 （金） | 9:00～ | ウェイトトレーニング | ウェイトルーム |
| 3 （土） | |||
| 4 （日） | |||
| 5 （月） | 9:00～ | ウェイトトレーニング | ウェイトルーム |
| 14:00～ | ウェイトトレーニング | ||
| 6 （火） | 10:00 | グラウンド練習 | 玄海グラウンド |
| 15:00 | グラウンド練習 | ||
| 7 （水） | |||
| 8 （木） | 9:00～ | ウェイトトレーニング | ウェイトルーム | 15:00 | グラウンド練習 | 玄海グラウンド |
| 9 （金） | 10:00 | グラウンド練習 | 玄海グラウンド |
| 15:00 | グラウンド練習 | ||
| 10 （土） | 9:00 | グラウンド練習 | 玄海グラウンド |
| 11 （日） | 第48回全九州7人制ラグビーフットボール大会 | グローバルアリーナ | |
| 12 （月） | 9:00～ | ウェイトトレーニング | ウェイトルーム |
| 14:00～ | ウェイトトレーニング | ||
| 13 （火） | |||
| 14 （水） | |||
| 15 （木） | 10:00 | グラウンド練習 | 玄海グラウンド |
| 15:00 | グラウンド練習 | ||
| 16 （金） | 9:00～ | ウェイトトレーニング | ウェイトルーム | 15:00 | グラウンド練習 | 玄海グラウンド |
| 17 （土） | 10:00 | グラウンド練習 | 玄海グラウンド |
| 18 （日） | |||
| 19 （月） | 9:00～ | ウェイトトレーニング | ウェイトルーム |
| 14:00～ | ウェイトトレーニング | ||
| 20 （火） | 10:00 | グラウンド練習 | 玄海グラウンド |
| 15:00 | グラウンド練習 | ||
| 21 （水） | 9:00～ | ウェイトトレーニング | ウェイトルーム |
| 22 （木） | 10:00 | グラウンド練習 | 玄海グラウンド |
| 15:00 | グラウンド練習 | ||
| 23 （金） | 9:00～ | ウェイトトレーニング | ウェイトルーム | 15:00 | グラウンド練習 | 玄海グラウンド |
| 24 （土） | 10:00 | グラウンド練習 | 玄海グラウンド |
| 25 （日） | セブンズ フェスティバル2010 in TOKYO | 秩父宮ラグビー場 | |
| 26 （月） | |||
| 27 （火） | 9:00～ | ウェイトトレーニング | ウェイトルーム |
| 14:00～ | ウェイトトレーニング | ||
| 28 （水） | 10:00 | グラウンド練習 | 玄海グラウンド |
| 15:00 | グラウンド練習 | ||
| 29 （木） | 9:00～ | ウェイトトレーニング | ウェイトルーム |
| 30 （金） |